Cycle de Basket-ball en 5ème

Cycle de basket-ball en 5ème

Publié le 7 février 2008 par footballeps29

Le cycle de basket-ball a été mis en place suite à la première séance diagnostic ainsi qu'au regard des programmes.

Compétence générale à atteindre : Améliorer l'accès rapide à la cible en utilisant le jeu direct ou indirect ainsi qu'améliorer les actions défensives pour protéger la cible et récupérer la balle.

Information ! : Les exercices son mis en place pour une salle qui n'a que 2 panneaux de basket.

Compétences spécifiques :

Etre capable de se déplacer, se replacer par rapport aux partenaires pour conserver l'équilibre en défense et en attaque.

Progresser vers la cible rapidement en jouant seul ou avec un partenaire en utilisant la protection de balle ou la passe.

Percevoir vite le joueur démarqué et se démarquer pour le non porteur pour aller vite de l'avant.

Percevoir et utiliser les espaces libres pour atteindre la cible.

Utiliser les joueurs en appui et soutien dans l'axe et sur les cotés pour progresser vite vers l'avant.

Etre capable de déceler le moment pour tenter l'interception et contre attaquer.

S'organiser pour gêner un attaquant, le cadrer et exercer un pressing pour récupérer la balle.

Prélever les indices qui permettent de jouer vite vers l'avant ou de conserver la balle pour passer en attaque placée.

A l'échauffement, nous travaillerons la technique de l'élève avec le ballon pour basculer dans une situation pédagogique ou l'élève va agir avec le ballon, le partenaire et l'adversaire.

Les exercices se feront avec plus de joueur en interaction (ex : 3c1/3c2, 4c3)

Les deux dernières séances seront consacrées à l'évaluation des élèves avec des matchs à thèmes et/ou libres.

1ère séance de basket-ball

Exercice pédagogique : Conserver l'équilibre de l'équipe en défense et en attaque en prenant de l'information sur les partenaires et en communiquant.

Le terrain est divisé en 2 par sa moitié de terrain. - 2 en défense et 3 en attaque.

Les joueurs peuvent changer de zone en défense et en

attaque mais ils doivent garder l'équilibre de départ.

Si il y a panier et qu'il n'y a que 2 défenseurs alors 2

points pour l'adversaire.

Si on marque un panier et qu'il n'y a que 2 attaquants

en zone offensive alors le panier = 1pt et 2pts si on est 3 attaquants.

Une fois l'offensive adverse passée, les joueurs offensifs peuvent venir dans leur zone défensive pour offrir des solutions mais une fois passée le milieu de terrain, l'équilibre devra à nouveau être respecté..

Critères de réussite :

Prendre la place d'un partenaire

Demander à un partenaire de revenir.

Variables :

Mettre des zones : couloirs et zone axiale et autoriser les mouvements de joueur qu'à l'intérieur de leur zone.

Autoriser un attaquant qui est dans la zone offensive en attente à venir défendre au bout de 10s.

On peut avoir une supériorité numérique qu'en zone offensive. Tous les joueurs peuvent attaquer mais seulement 3 peuvent défendre une fois la balle perdue.

Jeu à thème : Conserver l'équilibre dans les différentes zones offensives/défensives ainsi qu'axiales et latérales.

Consignes :

Les joueurs se répartissent en 2 lignes de 3. Ils doivent

rester dans leur zone. cependant ils peuvent changer de

position (ex : jouer latéral ou ailier).

Communiquer entre partenaires, respecter les 2 lignes.

Variables :

Les joueurs peuvent circuler partout mais ils doivent

faire attention à garder l'équilibre des zones.

2ème séance de basket-ball

Exercice pédagogique : Progresser vite de l'avant en lisant et en utilisant les espaces libres ou libérés.

Consignes :

Le terrain est divisé en 3 zones.

Dans chaque zone, il y a 1 défenseur qui doit rester dans sa zone. Pour passer une zone, 1 des attaquants doit passer par une des 3 portes en drible. La même chose pour la zone d'après.

Critères de réussite :

Sur 8 passages, on atteint la dernière zone = 1 point.

On atteint le dernière zone + on marque le point = 2 points

Variables :

-Mettre 2 défenseurs dans la zone 1, 1 défenseur dans la zone 2

et 2 défenseurs dans la dernière zone.

-Garder le même principe que l'exercice de départ mais un

4ème défenseur part de derrière au moment ou les attaquants

arrivent dans la 2ème zone.

Jeu à thème : Percevoir et utiliser les espaces libres pour accéder à la cible.

Consignes :

Pour pouvoir atteindre la cible les attaquants auront 2 choix :

- Soit faire une passe dans l'axe à un joueur démarqué
- Soit aller en drible entre une des 2 portes. Aucun

défenseur ne pourra défendre dans les zones latérales.

Variable :

-Autoriser 1 défenseur à venir défendre dans la zone latérale

-On peut rentrer dans une zone latérale sur un drible ou sur

une passe.

3ème séance en basket-ball

Exercice pédagogique : Percevoir à la récupération de balle un joueur démarqué pour progresser vite vers la cible.

Consignes :

Dans la zone centrale = 4c3 mais si les attaquants utilisent.Critères de réussite :

Variables :

- Mettre le joueur qui était démarqué dans l'axe derrière la cible adverse.

- Autoriser le joueur qui est dans le couloir à avancer librement dans son couloir mais 1 défenseur est autoriser à rentrer également dans ce couloir pour le gêner.

Match à thème : Percevoir un joueur démarqué et se démarquer pour offrir une solution pour progresser vers la cible rapidement.

Consignes :

2 équipes de 6 avec 4 joueurs dans l'axe et 2 joueurs

dans les couloirs : 1 en partie def. et l'autre en partie off.

l Les joueurs qui sont dans l'axe peuvent solliciter les

joueurs démarqués sur les côtés en passe et va : le joueur

du couloir prend la balle et rentre en drible et l'autre joueur

prend sa place dans le couloir.

Critères de réussite :

- on marque sans utiliser un joueur démarqué = 1 point

- on marque en utilisant un joueur démarqué = 2 points

4ème séance de basket-ball

Exercice pédagogique : Utiliser les joueurs en appui et en soutien pour progresser vite vers la cible et conserver la balle.

Consignes :

Le terrain comprend une zone axiale en son milieu. 1

attaquant circule dans celle-ci pour servir de relais aux

3 attaquants.

Pour pouvoir passer dans la zone de marque, les 3 attaquants doivent
passer par le joueur relais. Les joueurs ( att. et def.)

peuvent circuler partout mais les défenseurs ne peuvent pas

intervenir sur le joueur relais.

Critères de réussite :

- les attaquants arrivent en zone de marque = 1 point.

- Le attaquants marquent le point = 2 points

Variables :

- Mettre 2 joueurs en appui dans l'axe.

- Une fois passer la zone relais, un 4ème défenseur peut

venir défendre.

Match à thème : Progresser rapidement vers la cible en utlisant le jeu direct et indirect.

Consignes :

2 joueurs de chaque équipe vont aller en joueur relais

sur les cotés et derrière le panneau en appui.

Ces joueurs jouent avec l'équipe qui a la balle.

Sur le terrain = 4c4.

Les joueurs relais restent à leur place. Changer les rôles au

match suivant par exemple.

les joueurs relais ne peuvent pas aller en dribles.

Critères de réussite :

On marque le point sans utiliser 1 joueur relais = 1 point

On marque le point en utilisant un appui/soutien = 2 points

Variables :

- Obliger à passer par un joueur relais avant de shooter.

- Autoriser 4 dribles pour les joueurs relais.

5ème séance en basket-ball

Exercice pédagogique: Progresser vite vers l'avant pour atteindre la cible en supériorité numérique ou conserver la balle en cherchant à déséquilibrer l'équipe adverse qui s'est regroupée.

Consignes :

4 attaquants contre 2 défenseurs au départ. 2 défenseurs

partent à 10-15m derrière les attaquants, au moment ou

ceux-ci engagent la 1ère passe.

les attaquants doivent profiter du temps d'avance pour

accéder à la cible car ils sont en 4c2. Si les défenseurs

reviennent, les attaquants doivent conserver la balle et

chercher à déséquilibrer les 4 défenseurs pour marquer.

Critères de réussite :

On a marqué sur l'attaque rapide = 1 point.

on a marqué sur l'attaque placée = 2 points.

Variables :

- Les 2 défenseurs attendent le signal avant de pouvoir

venir aider leurs partenaires si c'est difficile pour les attaquants.

- Mettre 3 défenseurs au départ sur le terrain

Match à thème : Mettre un partenaire en position favorable pour réaliser le shoot.

Consignes :

Dans la partie offensive de chaque équipe, il y a 3 zones :

une zone centrale et 2 zones latérales.

Pour pouvoir shooter, il faut qu'il n'y ait pas de défenseur

dans une des 3 zones Critères de réussite :

- L'équipe a réussit à shooter = 1 point

- L'équipe marque dans la zone axiale = 2 points

- L'équipe marque dans la zone latérale = 3 points

Variables :

- On peut shooter mais il ne faut pas qu'il y ait plus de

1 défenseur dans une des zones.

- On peut shooter dans les zones même s'il y a un défenseur

Les critères de réussite seront :

- On marque à partir d'un shoot excentré = 2 points

- On marque à partir d'un shoot axial = 1 point

6ème séance en basket-ball

Exercice pédagogique: Etre capable de déceler le moment pour réussir l'interception

Consignes:

Le principe est celui de l'attaque-défense.

3 défenseurs sont placés dans la zone axiale, dans 3 zones.

Les 2 attaquants doivent se faire minimum 2 passesdans

chacune des 3 zones.

Ils peuvent shooter arrivé à la dernière zone en restant sur

les cotés ou en rentrant dans la zone du défenseur.

Si un défenseur intercepte la balle alors les 2 autres

défenseurs deviennent attaquant et peuvent contre attaquer.

Les attaquants deviennent défenseurs.

Critères de réussite;

- Sur 6 attaques, réaliser 3 interceptions pour contre attaquer.

Match à thème : Savoir défendre sur 2 lignes pour favoriser l'interception.

Consignes :

Le terrain est divisé en 3 zones par sa largeur.

Dès la perte de balle, les défenseurs doivent occuper 2

lignes proche l'une de l'autre. Ex: Des défenseurs dans la

zone du milieu et défensive mais aucun défenseur dans la zone

offensive.

Des défenseurs en zone offensive et milieu alors aucun défenseur

dans la zone défensive.

Critères de réussite :

- on marque le point sur une action offensive = 1 point

- on marque le point sur une interception = 2 points.

7ème séance en basket-ball

Exercice pédagogique : Gagner du temps en défense pour permettre le retour d'un défenseur.

Consignes :

3 attaquants partent de leur camp en passes.

2 défenseurs attendent dans leur camp.

Les 2 défenseurs en infériorité numérique doivent ralentir les

attaquants pour permettent le retour du 3ème défenseur.

Le 3ème défenseur peut défendre lorsque les attaquants ont franchi

le milieu de terrain ou au bout de 10''.

Dès la récupération de balle, les défenseurs contre attaquent.

Critères de réussite :

Les 2 défenseurs récupèrent la balle = 1 point

Les 3 défenseurs récupère la balle = 2 points

S'ils marquent le point sur la contre attaque + 1 point/

Match à thème: Déceler le moment pour exercer un pressing pou récupérer la balle.

Consignes :

Le terrain est divisé en 3 zones par sa largeur.

Si 1 défenseur exerce un pressing sur un attaquant alors tous

les autres défenseurs doivent également venir presser les autres

joueurs

Critères de réussite:

- Exercer un pressing lorsque le joueur est dos à notre cible sur un long ballon

S'il se retrouve coincé près de la ligne

Variables

On marque différents points suivant la zone de récupération.

Si on récupère la balle dans notre partie défensive+ marque = 3 points

Si on récupère la balle au milieu + marque = 2 points

Si on récupère la balle en zone offensive + marque = 1 point.

(Protéger la cible et ensuite exercer un pressing)