Cycle de tennis de table en Bac Pro

Publié le 30 avril 2008 par footballeps29

Cycle de tennis de table en Bac Pro

1ère séance: dignostique du groupe d'élèves et mise en place des groupes de niveau par des montées-descentes.

2ème séance: Maitriser la réalisation de différents services ( coupés, rapides, liftés..) pour gagner le point.

Ex1: Les élèves vont effectuer 10 services rapides, 10 services coupés, 10 services liftés. Ils vont comptés le nombre de réussite ( l'élève marque sur le service ou sur la frappe suivant = 1pt)

Match à thème: Si l'élève marque sur son service ou sur la frappe suivante alors il marque 2 pts.

3ème séance: Savoir se déplacer rapidement et efficacement sur les balles.

Ex: Un élève distribue, l'autre travail. Ce dernier va devoir allez chercher des balles à droite,à gauche puis il devra allez chercher des balles proche du filet et reculer pour jouer des balles qui rebondissent au fond de la table. Après chaque frappe, l'élève doit se replacer au cnetre de la table et à 1 pas de celle-ci.

Match à thème: Si l'élève n'arrive pas à toucher la balle ou que la balle rebondit sur lui alors l'adversaire marque 2 points.

4ème séance: Etre capable de jouer du coup droit et revers rapidement.

Ex: Un élève va devoir renvoyer la balle du coup droit ou revers suivant la zone de rebond:

• Pour un droitier, la balle rebondit à droite de la table, l'élève doit la renvoyer avec le coup droit. Si elle rebondit à gauche, il la renvoie du revers.

• Pour un gaucher, la balle rebondit à droite de la table, l'élève doit la renvoyer avec le revers. Si elle rebondit à gauche, il la renvoie du coup droit.

Match à thème: Durant le match si un élève renvoi la balle avec "la mauvaise surface", l'adversaire marque le point. Par exemple, le droitier renvoi la balle qui rebondit du côté gauche avec son coup droit !

5ème séance: Etre capable de joueur sur la profondeur et sur les côtés pour remporter le point.

Ex: Les élèves travaillent 10 fois chacun.

1. Travail sur la profondeur. On va disposer des chasubles, sur un côté de la table, de manière horizontale sur l'axe de la table. C'est l'élève qui n'a pas de chasuble sur sa table qui travaille.Il devra placer ses balles sur la zone proche du filet ou sur la zone du fond de table. Il ne faut pas que la balle touche les chasubles.

2. Travail sur les côtés. On va disposer des chasubles, sur un côté de la table mais cette fois-ci de manière verticale dans l'axe de la table. Même consigne.

Variable: On peut dérouler les chasubles pour augmenter la difficulté et demander plus de précision.On peut mettre aussi des feuilles et si l'élève marque le point avec un impact sur une des ces zones alors il marque 2pts.

Match à thème: Cette fois-ci, les chasubles sont disposés sur les 2 parties de table.

1. 3-4 matchs de 4min sur la profondeur

2. 3-4 matchs de 4min sur les côtés.

6ème séance: Savoir attaquer la balle au bon moment pour remporter le point.

Ex: les élèves vont travailler 10 fois chacun. C'est l'élève qui travaille qui peut attaquer par une frappe. Il doit choisir le bon moment pour frapper. A ce moment, l'autre élève peut réagir et contre attaquer s'il  le peut. Si l'élève qui travaille marque sur sa 1ère frappe = 2pts, s'il marque sur la 2ème frappe = 1pt.

Match à thème: Dans le jeu si je marque un point sur ma 1ère frappe = 2pts.

7ème séance: Connaitre son jeu et ses points forts qui destabilisent l'adversaire.

Les élèves vont faire différents matchs de 6min en montés-descentantes. Chaque élève doit dire à son adversaire quelel manière il va utiliser pour tenter de marquer le plus de point. EX: Je vais marquer de spoints grâce à mon service, sur une frappe coup droit, revers, en plaçant une feuille sur une zone que je veux atteindre. Si l'élève russit à marquer de cette manière, il marque alors 2 pts.

8ème séance: Connaitre le jeu de mon adversaire pour le contrer.

Idem que précédement mais cette fois-ci les élèves vont disposer un chasuble plié en 4 sur une zone de leur choix dans leur partie de table. Si l'advesraire mais sa balle sur cette zone alors l'élève marque 2pts. On va essayer de trouver le point fort adverse pour le destabiliser.

Le match se déroule sur 6min. Au bout de 3 min on arrète 30''.Les élèves peuvent modifier l'emplacement de leur zone suivant le jeu des 3 premières minutes.

9ème et 10ème séance: Evaluation