Embedded Files
Objectif : La conservation du ballon est un aspect tactique très important à travailler lors des séances d’entrainement. L’occupation de tout l’espace de jeu est une notion essentielle pour pouvoir être efficace dans la conservation du ballon. L’adversaire va devoir couvrir une plus grande distance pour tenter de le récupérer et au fil du match la fatigue peut subvenir. D’autre part, elle permet de créer et d’utiliser des espaces libres ou libérés par l’adversaire pour atteindre le but.
- Durée : on peut le proposer sous forme d’échauffement ou de situation de match de fin d’entrainement.
- Niveau : Des U15 aux séniors.
- Matériel : Chasubles, coupelles, 10- 15 ballons (les placer autour de la zone de jeu).
- Joueurs : 5c5 en échauffement à 8c8 en match.
- calendrier : Tout au long de l’année
Schéma A :
Tracer une zone de jeu de forme carré. On va le diviser à l’intérieur par sa moitié verticalement et horizontalement.
Ce jeu peut se réaliser en échauffement en plusieurs phases. On va donner différentes consignes :
1- jeu de la passe à 10 mais pour que le point soit valable, le ballon doit être passé par les 4 zones
2- Pour marquer un point = le ballon doit passer les 4 zones.
3- Jeu de la passe à 10 toujours mais on ne peut faire que 3 passes maximum dans une zone après il faut chercher une autre par une passe courte ou jeu long.
Variables :
- Pour augmenter de la difficulté on peut jouer sur le nombre de touches de balles.
Evolution : jeu à thème 2 (schéma B)
On peut jouer en situation de match (schéma B). On peut avoir 2 types de consignes :
- Obligation de passer par 3 zones minimum avant de pouvoir marquer si on récupère le ballon en zone défensive. Si on récupère le ballon en zone offensive, on peut jouer vite de l’avant.
Variable : on peut imposer de passer par 3 zones maximum et imposer de réaliser 8 passes avant de pouvoir marquer.
- On doit changer de zone après 3 ou 4 passes effectuées dans une.
Page updated
Google Sites
Report abuse